Gleženj je temeljni sklep vsake noge, saj je nahaja na stičišču golenice, fibule in talusa. Ker je pri športnih aktivnostih gleženj noge precej obremenjen, se hitro lahko zgodi kakšna nepričakovana poškodba. Ljudje se največkrat srečajo z zvinom gležnja, vendar pa se nam lahko zgodijo tudi raztrganine, nategi ali cel poškodbe vezi.
Pri vsaki izmed poškodb je doma dobro imeti napravo, ki ji pravimo opornica za gleženj. To je pripomoček, ki nam izredno pomaga pri vsaki težavi z gležnji. Le ta je namenjena zaščiti gležnja in preprečevanju morebitnih poškodb.
Poznamo vež različnih vrst opornic za gleženj
Če ste tudi vi ugotovili, da bi vam prav prišla opornica za gleženj, se zagotovo soočate z dejstvom, da ne veste, katero bi kupili. Na trgu je namreč več različnih opornic za gležnje. Pred nakupom pa je dobro vedeti, katera bo najbolj primerna za naše težave.
Načeloma obstajajo trije glavni tipi opornic. Pomembno je, da se preverite, katera opornica za gleženj bo najbolj primerna za vaše potrebe in težave. Ljudje najraje izberejo elastično opornico za gleženj, ki je najboljša in najbolj učinkovita pri različnih zvinih. Ker zelo dobro stisne in stabilizira gleženj ter pri tem poskrbi, da je gleženj še vedno mobilen. Izdelana je iz kvalitetnih elastičnih materialov, ki se lepo prilegajo vsakemu gležnji. Seveda pa to ni edini model, ki je na voljo v specializiranih trgovinah. Izbiramo lahko tudi med drugačnimi opornicami.
Pred nakupom se posvetujte s strokovnjaki
Seveda je pomembno, da se, preden se odločimo, katera opornica za gleženj bo primerna za naše potrebe, posvetujemo s strokovnjaki na te področju. Kupci namreč velikokrat zmotno mislijo, da so vse opornice za gležnje enake in da lahko kupijo katerokoli.
Najboljša opornica za gleženj je zagotovo tista, ki je najbolj primerna za tip poškodbe, ki nam povzroča težave. Nikakor se ne smemo zaleteti in tako kupiti neprimerne, ki ne bo delovala tako kot je potrebno.…