Odlični temelji za kakovosten spanec ter vsakodnevno celostno regeneracijo telesa so dobro izbrano letveno dno, kakovostno ležišče, mehka odeja in ne nazadnje še mehka posteljnina. A vse omenjeno je zagotovo brez pravega učinka, če si nismo zagotovili še en izjemno pomemben kos posteljne opreme. To je vzglavnik.
Pomembno je, da nam izbrani vzglavnik ponuja idealno kombinacijo podpore, mehkobe ter udobja. Zlasti slednje učinkovito preprečuje zbujanje z neprijetnimi bolečinami v hrbtenici ali v vratu. Za dober vzglavnik na sploh velja, da sprošča mišice vratu in ponuja izjemno mehko oporo vratu ter glavi. Najbolje izbran vzglavnik prav tako poskrbi za to, da imate lahko med počivanjem pravilen pretok krvi ter kisika do možganov.
Vzglavniki, ki so izdelani iz spominske pene ali lateksa
Med najbolj priljubljenimi vrstami je tisti vzglavnik, ki je izdelan iz lateksa ali spominske pene. Ker ima luknjasto strukturo, omogoča izjemno učinkovito zračenje. Posledično je dobro omogočen tudi pretok zraka ter vlage.
Čvrstejši vzglavnik za osebe, ki večino časa spijo na boku
Osebam, ki večino časa prespijo na boku, še najbolj koristi takšen vzglavnik, ki je bolj čvrst. Tak namreč lahko ponudi odlično podporo glavi, hrbtenici ter vratu. Slednje pomeni, da v času spanja ostajamo v horizontalnem položaju, kar pa seveda narekuje dovolj kakovosten spanec, in to brez jutranjih bolečin v hrbtenici in vratu.
Optimalna izbira za spanje na boku je preverjeno vzglavnik iz spominske pene. Zanj je značilno tudi to, da uspešno zavira rast mikroorganizmov ter pripomore k svežemu spalnemu okolju.
Mehkejši in tanjši vzglavnik za tiste, ki večinoma spijo na trebuhu
Če pa najraje spite na trebuhu, potem je za vas zagotovo dobra izbira vzglavnik, ki je bolj mehek in nekoliko tanjši. Takšna posteljna oprema omogoča, da vrat med nočnim počitkom ostane poravnan s hrbtenico.
Srednje mehki do čvrsti vzglavniki pa so odlična izbira za vse tiste, ki večino časa spijo na hrbtu.…